運動腿部肌群,對下肢關節屈伸活動障礙、麻木、肌肉萎縮等有積極的康復作用,有效消除下肢肌肉疲勞,緩解肌肉酸脹,促進血液循環, 是長時間跑跳的后及站姿工作者很好的恢復手段.